肌腱炎治疗以非药物干预为优先，包括休息、冰敷、物理治疗及抗炎药物辅助，严重时需手术。
- 休息与保护：避免诱发疼痛的活动，必要时使用护具固定关节，减少肌腱负荷。长期伏案工作者需定时活动，运动员应调整训练计划，避免过度疲劳。
- 物理治疗：急性期（48小时内）冰敷缓解炎症，慢性期热敷促进血液循环。超声波、冲击波治疗可加速修复，需在专业指导下进行。
- 药物辅助：非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解疼痛，外用消炎镇痛药膏可减少全身副作用。儿童、孕妇及肝肾功能不全者需谨慎使用。
- 康复锻炼：疼痛缓解后进行拉伸与力量训练，增强肌腱韧性。老年人应选择低强度运动，糖尿病患者需注意伤口愈合情况，避免过度运动。
- 手术干预：保守治疗3个月无效时，可考虑肌腱清理或重建术。术后需配合康复计划，避免复发。
特殊人群提示：儿童肌腱炎多与生长痛相关，需减少剧烈运动；孕妇避免口服药物，优先物理治疗；运动员需逐步恢复训练强度，防止肌腱二次损伤。
