发布于 2026-04-10
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淮安市第一人民医院 产科
孕晚期是由于体重的增加导致的,无法缓解,一般生产后可自行恢复。平时睡眠是枕头不要过高或过低造成脖子扭曲。睡姿尽量以侧卧位为主,可减轻打呼噜现象。平时饮食需控制避免油腻、高热量的食物,适量的运动,增加肺活量。
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