男人腰痛可能由多种原因引起，常见的包括腰椎间盘突出、腰肌劳损、肾结石、强直性脊柱炎等。以下针对不同病因分类说明：
一、腰椎间盘突出：多见于长期久坐、弯腰负重人群，突出的椎间盘压迫神经可引发单侧下肢疼痛、麻木，疼痛常沿臀部向大腿后侧放射。青少年及中年男性高发，吸烟、肥胖会增加风险。
二、腰肌劳损：长期姿势不良或反复腰部运动导致肌肉慢性损伤，表现为腰部酸痛、僵硬，活动后加重，休息后缓解。办公室职员、运动员等职业人群易患。
三、肾结石：结石移动时可引起腰腹部突发剧烈疼痛，常伴血尿、恶心呕吐。长期饮水不足、高草酸饮食会增加患病风险，男性患病率高于女性。
四、强直性脊柱炎：多见于青壮年男性，是一种自身免疫性疾病，早期表现为腰背部晨僵、疼痛，夜间加重，病情进展可导致脊柱强直。家族遗传因素影响较大。
特殊人群提示：老年人需警惕骨质疏松性骨折，女性绝经后因雌激素下降更易发生；孕妇及产后女性因激素变化和体重增加也可能出现腰痛，需注意姿势调整和适度锻炼。
