上海中医药大学附属龙华医院 中医外科
总是上火,可能是身体内的平衡被打乱的原因,阴阳失衡,体内的阴液损耗过度,导致阴虚火旺。可以多吃滋阴降燥的食物,如银耳、冬瓜、西瓜、枸杞等,多喝水,多注意休息,避免过度劳累。