发布于 2025-05-01
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淮安市妇幼保健院 中医科
脾气虚,需要多吃健胃补脾的食物,如山药、薏米、薏仁、红豆等,要可以搭配黄芪、当归等补中益气的食材一起食用。要多吃清淡、易于消化的食物,合理饮食,还要少食多餐,减轻脾胃的负担。