腿膝盖骨刺治疗需结合病情阶段，早期以非药物干预（如减重、理疗）为主，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，严重者需手术。
一、无症状或轻度疼痛：
控制体重减少关节负担，避免深蹲、爬楼梯等动作，适度进行直腿抬高、靠墙静蹲等低冲击锻炼。局部热敷或冷敷可缓解不适，理疗如超声波、冲击波治疗对早期骨刺有改善作用。
二、疼痛明显或活动受限：
口服非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解症状，外用消炎镇痛药膏辅助。关节腔注射透明质酸钠可润滑关节，改善活动度。同时需补充维生素D和钙，预防骨质疏松加重关节退变。
三、保守治疗无效或严重影响生活：
若骨刺压迫神经或关节间隙狭窄，可考虑关节镜手术清理增生组织，或人工关节置换术（适用于60岁以上、关节严重磨损者）。术后需在康复师指导下进行功能锻炼，避免过度负重。
四、特殊人群注意事项：
老年人应定期监测骨密度，糖尿病患者需严格控制血糖以减少关节并发症；孕妇及哺乳期女性慎用非甾体抗炎药，优先选择物理治疗；儿童罕见骨刺，若出现需排查代谢性疾病。
