肋间神经炎的严重程度因人而异，多数情况下不严重，但部分患者可能出现持续疼痛或反复发作。能否自愈取决于病因和个体差异，多数轻症病例在数周至数月内可自行缓解，但也有部分患者需干预治疗。
轻度肋间神经炎：疼痛程度较轻、发作频率低，通常由病毒感染或轻微创伤引起，多数患者通过休息、避免剧烈活动及局部热敷等非药物干预可在1-3个月内自愈。
中度肋间神经炎：疼痛明显但未影响日常活动，可能伴随局部压痛或刺痛，需及时就医明确病因（如带状疱疹病毒感染早期），通过营养神经药物（如维生素B族）及抗炎治疗可缩短病程，一般1-2个月内缓解。
重度或慢性肋间神经炎：疼痛剧烈、持续时间长（超过3个月），可能与胸椎病变、糖尿病神经病变等相关，自愈可能性低，需针对病因治疗（如物理治疗、药物调整），病程可能延长至半年以上。
特殊人群注意事项：糖尿病患者需严格控制血糖，避免神经损伤加重；孕妇应优先采用非药物治疗（如轻柔按摩），慎用药物；老年人若合并基础疾病（如高血压、心血管病），需监测疼痛对整体健康的影响，及时调整治疗方案。
