半月板撕裂的治疗需根据撕裂类型、位置及患者情况综合选择。急性撕裂可先制动休息，保守治疗适用于小撕裂、无明显症状者，通过康复训练增强膝关节稳定性；手术治疗如半月板缝合术、部分切除术适用于严重撕裂或保守无效者，术后需配合康复计划。
年轻患者及运动员：优先考虑手术修复，保留半月板功能以维持关节稳定性，术后需严格遵循康复计划，避免过早负重，通常3-6个月可恢复运动能力。
老年患者及合并关节退变者：若症状轻微，可选择保守治疗联合关节腔注射玻璃酸钠改善润滑；严重病例可行半月板部分切除，以缓解疼痛、延缓关节退变进展。
特殊职业人群：如长期站立或重体力劳动者，术后需加强股四头肌力量训练，佩戴护膝保护，避免深蹲、爬楼梯等动作，减少半月板二次损伤风险。
儿童患者：半月板血供丰富，轻微撕裂可通过保守治疗促进自愈，需避免剧烈运动；严重撕裂需手术修复，术后需家长监督康复训练，防止关节僵硬。
术后康复要点：无论手术与否，均需在专业指导下进行肌力训练（如直腿抬高、靠墙静蹲），逐步恢复关节活动度，避免肌肉萎缩及关节粘连。
