宝贝晚上睡觉磨牙可能与睡眠障碍、咬合异常、精神压力或营养缺乏等因素有关，需结合具体情况分析。
- 生理发育因素：乳牙替换期儿童因牙齿咬合不适应、牙龈不适，可能出现暂时性磨牙。6~12岁换牙期儿童高发，随牙齿调整通常缓解。
- 睡眠质量问题：睡眠周期紊乱（如入睡困难、频繁夜醒）或睡眠呼吸暂停综合征患儿，夜间咀嚼肌易不自主收缩。需观察是否伴随打鼾、张口呼吸。
- 精神心理因素：学习压力、家庭矛盾或睡前过度兴奋（如观看刺激动画），可能导致儿童夜间磨牙。需避免睡前2小时接触电子设备，营造安静睡眠环境。
- 营养与代谢因素：缺钙、维生素D缺乏或肠道寄生虫（如蛔虫）感染，可能诱发磨牙。建议均衡饮食，必要时就医检查微量元素及寄生虫感染指标。
- 疾病与药物影响：过敏、哮喘等慢性疾病或某些药物（如抗抑郁药）副作用，可能引发磨牙。需优先控制基础疾病，避免自行用药。
温馨提示：若儿童磨牙持续超过2周、伴随面部酸痛或牙齿磨损，应及时就医，排查口腔、神经或代谢问题。多数情况下，通过调整睡眠习惯、改善饮食结构可缓解。
