颈脊髓损伤恢复时间差异大，取决于损伤程度、治疗时机及个体情况，轻度损伤可能数周到数月恢复，严重损伤可能需长期康复甚至终身恢复。
轻度脊髓震荡或轻微压迫，通常数周内症状逐渐缓解，神经功能可部分或完全恢复；脊髓挫裂伤或不完全性损伤，恢复可能需3~6个月，部分患者遗留永久性功能障碍；完全性脊髓损伤，神经功能恢复有限，多需长期康复。
尽早减压固定、药物治疗（如激素冲击）及手术干预可缩短恢复时间，黄金治疗期为损伤后6小时内；康复训练（如物理治疗、作业治疗）需在病情稳定后尽早开始，可促进神经重塑与功能代偿。
年龄较轻、无基础疾病者恢复潜力较大；老年患者或合并糖尿病、高血压者恢复较慢，需加强基础病管理；儿童患者神经可塑性强，部分功能可能随生长发育逐步改善，但需避免过度负重与不当姿势。
即使损伤后1~2年，持续康复训练仍可能改善功能；心理支持与社会适应训练对长期恢复至关重要，需避免焦虑、抑郁影响康复进程。
