ox型腿矫正动作需根据年龄、成因及严重程度选择。儿童生理性ox型腿（2~6岁）可通过靠墙站立、青蛙趴等动作改善；青少年病理性ox型腿（如骨骼发育异常）需结合肌力训练、步态矫正带使用；成人严重ox型腿建议就医评估，必要时手术矫正。
儿童生理性ox型腿矫正：2~6岁儿童因骨骼发育特点出现的ox型腿，可通过靠墙站立（每日10分钟，脚跟贴墙）、青蛙趴（每次5组，每组30秒）等动作增强腿部内侧肌肉，促进骨骼自然塑形。
青少年病理性ox型腿矫正：青少年因佝偻病、骨骺炎等导致的ox型腿，需在医生指导下进行肌力训练（如直腿抬高、侧弓步），配合步态矫正带（每日佩戴1~2小时）纠正异常受力，同时补充维生素D和钙。
成人严重ox型腿矫正：成人骨骼定型后，严重ox型腿需通过手术（如截骨术）矫正，术前需进行影像学检查（X线片）评估骨骼角度，术后需佩戴支具3~6个月，结合康复训练恢复关节功能。
特殊人群注意事项：儿童矫正需家长监督，避免过度训练；青少年需定期复查骨龄；孕妇因激素变化可能出现生理性ox型腿，建议穿矫形鞋，产后及时进行盆底肌修复。
