膝盖髌骨骨折术后怎样恢复快

膝盖髌骨骨折术后需采取合理饮食、康复训练、物理治疗等,以促进恢复。

1.合理饮食

保证充足的蛋白质、钙、维生素D等营养物质的摄入,如多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等,有助于骨折的愈合和身体恢复。

2.康复训练

术后在医生指导下尽早进行股四头肌等长收缩训练,即用力收缩大腿肌肉,保持5-10秒后放松,重复多次,可促进血液循环,防止肌肉萎缩。

3.物理治疗

采用热敷、按摩、超声波等物理治疗方法,促进局部血液循环,减轻肿胀和疼痛,加速骨折愈合和组织修复。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
了解疾病
髌骨骨折
髌骨骨折指的是由于直接或是间接的暴力导致肌肉组织牵拉髌骨引起的病症。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

骨折手术后骨髓炎治疗方法有什么
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
骨折手术后骨髓炎治疗需分阶段进行:早期以抗生素联合清创为主,控制感染;中期根据感染程度选择骨水泥间隔物植入或局部抗生素灌注;晚期若骨骼缺损严重,需二期植骨修复。 1. 急性感染期:需足量静脉输注广谱抗生素,同时彻底清创坏死组织,必要时进行开窗引流,避免感染扩散。 2. 慢性感染期:若抗生素治疗无效,
骨折后多久能恢复正常走路
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
骨折后恢复正常走路的时间因骨折部位、严重程度及个体差异而异,一般需8~16周,儿童恢复较快,老年人或复杂骨折者可能延长。 儿童骨折愈合快,通常8~10周可正常走路,因骨骼生长活跃,需避免过早负重。青少年骨折愈合稍慢,10~12周,需结合影像学检查确认骨痂形成。 成年人简单骨折(如单处骨干骨折)约12
骨折与骨裂的区别是什么
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
骨折与骨裂的区别主要在于骨折是骨骼连续性完全中断,骨裂(裂纹骨折)是骨骼出现裂纹但未完全分离。两者在影像学表现、治疗方式和恢复周期上有明显差异。 骨裂(裂纹骨折):仅骨骼表面出现裂纹,无明显移位,常见于轻微外力(如跌倒、运动损伤)。X线或CT检查可发现线状骨折线,通常无需手术,制动(如石膏固定)即可
尾椎骨折应该怎么办
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
尾椎骨折需根据骨折严重程度和症状选择处理方式,轻度骨折可通过休息制动、药物缓解疼痛,重度骨折或伴随神经症状需及时就医。 轻度骨折(无明显移位): 建议卧床休息2~4周,避免久坐或压迫尾椎部位。可使用中空坐垫或软垫减轻压力,急性期(48小时内)冷敷局部缓解肿胀,后期热敷促进血液循环。疼痛明显时可短期服
骨盆骨折的护理方法
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
骨盆骨折护理需分阶段进行,早期以稳定伤情、预防并发症为主,中期注重功能恢复,后期强化康复训练。 早期制动与体位管理:需卧床休息,使用硬板床或骨科专用床垫,避免骨折移位。翻身时需保持躯干整体轴线,可使用翻身枕辅助,预防压疮。 疼痛与并发症预防:采用非药物干预缓解疼痛,如冷敷(急性期)、热敷(恢复期)。
骨折后怎样才能恢复得快
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
骨折后恢复速度受骨折部位、严重程度及个体差异影响,需通过科学复位固定、营养支持、康复训练及并发症预防实现。 科学复位与固定:骨折后应尽快就医,通过手法或手术复位并妥善固定,避免骨折断端错位影响愈合。复位后需定期复查影像学,确保骨折端稳定。 营养支持:增加蛋白质(如瘦肉、鱼类)、钙(如牛奶、豆制品)及
尾骨摔伤疼痛怎么分辨是否骨折
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
尾骨摔伤疼痛可通过以下特征初步判断是否骨折:若疼痛剧烈、坐下或按压尾骨时加重、活动受限且局部肿胀,需警惕骨折;若仅轻微疼痛、活动无明显受限,可能为软组织挫伤。 骨折可能性高的情况:疼痛持续超过2周且无缓解,伴随局部淤血或畸形,需及时就医。 软组织损伤的情况:疼痛较轻,活动时加重但休息后缓解,局部无明
髌骨骨折的解决方法
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
髌骨骨折的解决方法需根据骨折类型、移位程度及患者个体情况选择,关键在于及时复位固定与科学康复,以恢复膝关节功能。 保守治疗:适用于无移位或轻度移位的稳定性骨折,采用长腿石膏托或支具固定膝关节于伸直位4~6周,期间定期复查X线,确认骨折愈合后逐步进行功能锻炼。 手术治疗:适用于移位明显、关节面不平整或
老人盆骨骨折不严重如何护理
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
老人盆骨骨折不严重时,需结合保守治疗与科学护理,重点关注疼痛管理、体位调整、营养支持及并发症预防,通常需6~12周逐步恢复。 一、疼痛管理:采用非甾体抗炎药(如布洛芬)缓解疼痛,需在医生指导下短期使用,避免长期服用引发胃肠道不适。 二、体位护理:卧床时选择硬板床,可在臀部、腰部垫软枕维持生理曲度;协
如何判断左手小指近节基底部是否骨折
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
如何判断左手小指近节基底部是否骨折:需结合受伤史、症状及影像学检查。若受伤后出现局部肿胀、压痛、活动受限,尤其小指无法正常屈伸或触碰时剧痛,应高度怀疑骨折,需尽快就医通过X线或CT明确诊断。 一、明确骨折典型表现 受伤后局部迅速肿胀、淤青,小指近节基底部(靠近手掌的指骨部位)按压时剧痛,活动时疼
髌骨骨折手术后怎样锻炼
魏立伟 副主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
髌骨骨折手术后的康复锻炼取决于患者的年龄、骨折的类型,还有手术固定的方式。如果老年人屈腿锻炼时间比较晚或者骨折的类型比较复杂,康复锻炼也相对较晚。如果做张力带钢丝、髌骨爪或者空心钉,康复锻炼要稍微提前。年轻人愈合能力相对较强,也可以尽早做康复锻炼。如果患者是做手术治疗,术后两周左右可以分期做屈腿锻炼,从两周开始到四周,逐渐屈到90度。但是
髌骨骨折保守治疗多久可以弯腿
魏立伟 副主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
髌骨骨折多长时间可以弯腿这个问题,得看髌骨骨折的类型。一般没有移位的髌骨骨折,采取保守治疗。临床观点要固定伸直位,伸膝位固定4到6周,逐渐开始屈腿锻炼,叫弯腿锻炼。如果是粉碎的或者有分离的、有台阶感的髌骨脱位,采取手术治疗。因为有坚强的内固定,有创伤、有花费,所以早期康复锻炼会相对早一点,但是这个是相对的,如果伤得比较轻,弯腿相对晚一点。
腰椎骨折严重吗
陈晓钢 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
腰椎骨折有很多类型,可以是轻微的压缩性骨折,也有可能是严重的骨折,即临床上将其称为叫暴力型骨折,就像炸弹爆炸一样,骨块向四周移位。众所周知,腰椎周围有重要的血管神经,如果骨折引起明显的移位,神经血管没有受到明显的压迫,一般认为是相对比较轻的骨折;而如果周围的神经引起明显的压迫,患者出现下肢不适感、运动功能障碍,甚至是瘫痪、大小便功能障碍、
骨折手术后吃什么恢复快
张萌 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
骨折手术后可以吃高蛋白质和含钙高食物进行调理,对骨折愈合有一定帮助,可以多吃牛羊肉、鸡蛋、牛奶,平时多吃新鲜水果、蔬菜,补充维生素,有利于增强个人体质。由于饮食只是起到辅助性治疗作用,骨折手术恢复还是依靠早期复位和固定以及康复锻炼。
骨折不打石膏会自己恢复吗
张萌 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
骨折后不打石膏容易引起再次错位,骨折不够稳定不利于骨折恢复和愈合,只有很少部分骨裂或者肢体末节骨折,可以以静养方式进行治疗,大部分骨折后还是采取石膏固定比较稳妥,再进行石膏固定后还要积极地给予药物、理疗等辅助性治疗,在骨头骨痂形成以后逐步进行康复锻炼。
骨折需要忌口什么东西
张萌 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
骨折以后忌口食物主要是辛辣刺激食物,比如葱、姜、蒜、辣椒,可以导致局部充血水肿,影响骨头愈合,另外需要忌烟酒,尤其是吸烟会收缩血管影响局部血液循环。平时要多注意休息,多吃鸡蛋,多喝牛奶,多吃含钙高食物来增强体质,促进骨头愈合。
免费咨询