冠心病患者可适量食用富含钾、维生素C及膳食纤维的水果,如苹果、蓝莓、香蕉、橙子等,每日建议摄入200~350克。
苹果:富含果胶,可降低胆固醇,建议选择带皮食用,每日1个为宜。
蓝莓:含花青素,抗氧化能力强,有助于改善血管内皮功能,每日一小盒(约100克)。
香蕉:富含钾元素,可帮助调节血压,适合合并高血压的患者,每日半根至1根。
橙子:维生素C含量高,增强抗氧化能力,每日1个中等大小橙子即可。
特殊人群需注意:糖尿病患者避免高糖水果(如荔枝、葡萄),可选择柚子、草莓;肾功能不全者需控制钾摄入,避免过量食用香蕉、橙子。食用水果应计入每日总热量,避免因过量导致血糖波动或热量超标。



















