发布于 2026-03-11
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首都医科大学附属复兴医院 神经内科
吃富含镁、维生素B族、抗氧化物质的水果对神经衰弱有益,如香蕉、蓝莓、樱桃等。
特殊提示:糖尿病患者需控制高糖水果(如荔枝、芒果)摄入量;肾功能不全者避免过量钾含量高的水果(如香蕉、橙子)。建议每日摄入200~350克,分多次食用,避免空腹食用过酸水果。
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