发布于 2026-09-27
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山东大学第二医院 消化内科
胃酸过多的人适合吃低酸性、易消化且能中和胃酸的食物,如苏打饼干、燕麦粥、香蕉、牛奶等,避免辛辣、油腻及高糖食物。
特殊人群提示:儿童需避免空腹食用生冷食物,老年人应细嚼慢咽,糖尿病患者选择无糖燕麦等低GI主食,胃溃疡患者需遵医嘱调整饮食结构。