前列腺肥大(良性前列腺增生)需注意生活方式调整、定期监测与及时就医。日常避免久坐、憋尿,控制咖啡因和酒精摄入,保持规律排尿习惯。
饮食管理:减少高脂、高糖食物,增加膳食纤维摄入,多食用富含番茄红素的食物如西红柿,有助于减轻炎症反应。
运动建议:适度进行快走、游泳等低冲击运动,避免剧烈运动,每日30分钟有氧运动可改善排尿症状和生活质量。
药物干预:如出现排尿困难、尿频等症状,可在医生指导下使用α受体阻滞剂或5α还原酶抑制剂类药物,切勿自行用药。
特殊人群:老年男性需每年进行前列腺特异性抗原(PSA)筛查,糖尿病患者需严格控制血糖,以降低前列腺增生风险;合并心脑血管疾病者用药需谨慎。
就医指征:若出现急性尿潴留、血尿、体重骤降等症状,应立即就医,避免延误治疗。



















