手腕腱鞘囊肿主要因关节或腱鞘部位长期劳损、慢性损伤或局部炎症刺激，导致关节液异常积聚形成囊性肿物。
劳损与慢性损伤：长期重复手腕动作（如打字、使用鼠标）或急性扭伤后未完全恢复，会使腱鞘内滑液分泌失衡，形成囊肿。此类情况常见于办公室工作者、手工劳动者。
关节退变与炎症：中老年人因关节退变、风湿性关节炎等炎症反应，易引发腱鞘滑膜增生，导致滑液积聚。女性因激素水平变化，腕部关节囊较薄弱，风险略高。
解剖结构异常：少数人因腕部先天结构异常（如韧带发育不良），关节液循环不畅，易诱发囊肿。青少年及运动员因运动频繁，关节负担大，也可能发病。
特殊人群注意事项：孕妇因激素变化和腕部压力增加，需减少重复性动作；糖尿病患者血糖控制不佳时，易出现关节炎症，需加强血糖管理。建议出现囊肿时及时就医，避免自行挤压。
