感冒后嗅觉失灵多因鼻腔黏膜肿胀或嗅神经受损，通常随感冒好转逐渐恢复。若持续超过2周未改善，需排查其他病因。
病毒感染后黏膜水肿：感冒病毒引发鼻腔黏膜充血肿胀，阻塞嗅神经通路。可使用生理盐水洗鼻缓解，同时避免用力擤鼻，防止损伤嗅区黏膜。
嗅神经损伤：病毒直接侵犯嗅神经或引发炎症反应，导致嗅觉传导障碍。可在医生指导下短期使用鼻用糖皮质激素喷剂，促进神经修复。
合并鼻窦炎或鼻息肉：长期鼻塞可能诱发鼻窦炎，或形成鼻息肉压迫嗅区。需通过鼻窦CT明确诊断，必要时进行抗感染治疗或手术干预。
特殊人群注意事项：儿童及老年人恢复较慢，需加强鼻腔护理；孕妇慎用药物，优先选择生理盐水洗鼻；糖尿病患者因神经修复能力弱，更需及时就医。
日常建议：保持室内湿度，避免接触刺激性气味，饮食清淡并补充维生素B族，促进嗅神经功能恢复。
