扁桃体发炎能否自愈取决于感染类型和个体免疫力。病毒性扁桃体炎（占70%~80%）常可在1周内自愈，细菌性感染（如链球菌性）需及时干预，否则可能引发并发症。
病毒性扁桃体炎：由感冒病毒或EB病毒引起，表现为喉咙痛、低热，可通过多喝水、温盐水漱口等非药物方式缓解。多数患者无需抗生素，1周内症状自然消退。
细菌性扁桃体炎：以溶血性链球菌感染为主，需抗生素治疗（如青霉素类），否则可能诱发风湿热、肾炎等。若扁桃体化脓、高热持续超过3天，应及时就医。
特殊人群注意：儿童（尤其是5~15岁）和免疫力低下者（如糖尿病患者）自愈可能性低，需警惕并发症；孕妇、老年人及有基础疾病者建议尽早就医，避免病情恶化。
预防建议：保持口腔卫生，避免接触感染者，戒烟限酒，增强体质可降低复发风险。若症状加重或持续不缓解，应及时前往医疗机构评估治疗。
