慢性单纯性鼻炎的治疗以非药物干预为主，必要时辅以药物治疗，需长期管理以避免反复发作。
首先，鼻腔冲洗是基础干预手段，可使用生理盐水或海盐水，每日1~2次，帮助清除鼻腔分泌物，减轻黏膜水肿。
其次，避免诱发因素至关重要，需远离过敏原（如花粉、尘螨）、刺激性气体及温差过大环境，寒冷季节注意保暖，减少鼻塞发作。
药物治疗方面，鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂）可减轻炎症，需在医生指导下使用；抗组胺药（如氯雷他定）适用于合并过敏症状者，儿童及孕妇需谨慎选择。
特殊人群需特别注意：儿童应优先采用物理治疗，避免滥用成人药物；孕妇及哺乳期女性用药需咨询医生，确保安全；老年人用药需监测血压及心功能变化。
日常护理中，加强体育锻炼（如慢跑、游泳）可增强鼻黏膜抵抗力，改善局部血液循环，但需避免剧烈运动后立即用冷水洗鼻，防止刺激症状加重。
