膝盖骨刺治疗需根据症状严重程度选择方案，早期以保守干预为主，严重影响生活时可考虑手术。
一、无症状骨刺：无需特殊治疗，定期复查即可，日常避免过度负重、频繁下蹲等动作，控制体重以减轻关节压力。
二、轻度疼痛（活动后加重）：首选非药物干预，如适度低冲击运动（游泳、骑自行车）、物理治疗（超声波、热疗）、外用消炎镇痛药物（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）。
三、中度疼痛（静息痛明显）：在医生指导下口服非甾体抗炎药（如塞来昔布），配合康复训练（直腿抬高、股四头肌力量练习），避免久坐久站。
四、重度症状（活动受限）：保守治疗无效时，可考虑关节镜手术清理增生组织，或严重畸形时行人工关节置换术，老年患者需评估手术耐受性。
特殊人群需注意：青少年因生长发育出现的生理性骨刺通常无需处理；孕妇及哺乳期女性用药需严格遵医嘱；糖尿病患者需加强血糖控制以降低感染风险。
