发布于 2026-03-27
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
产后补钙的最佳时间在早餐后、晚饭后或者睡觉前,一天补钙两到三次即可。平时还应适量的添加钙元素丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、排骨汤、鲫鱼汤、豆浆、黑豆以及红豆等食物。