膝盖滑膜囊肿的治疗需根据囊肿大小、症状及病因选择方案。无症状小囊肿以观察为主，大囊肿或压迫症状需穿刺抽液或手术切除，合并炎症时可药物辅助。
无需特殊治疗，定期超声复查（每3~6个月）监测变化。日常避免过度屈膝、蹲跪，肥胖者建议减重以减少关节压力。
优先非药物干预：局部冷敷缓解急性炎症，理疗（如超声波、冲击波）促进吸收；疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（需遵医嘱，避免长期使用）。
需穿刺抽液后注射硬化剂（如聚多卡醇）破坏囊壁，或关节镜下囊肿切除。糖尿病、高尿酸血症患者需控制基础病，降低复发风险。
儿童（＜12岁）优先保守治疗，避免手术；孕妇建议物理治疗为主，减少药物使用；老年人合并关节退变者需加强肌肉力量训练（如直腿抬高）预防复发。
