小关节紊乱症状主要表现为局部疼痛、活动受限，疼痛多在特定姿势下加重，如弯腰、旋转时，部分患者伴随关节弹响或卡顿感，症状持续时间通常数天至数周不等。
颈椎小关节紊乱：常见颈肩部疼痛，转头或低头时疼痛加剧，可伴头晕、手臂麻木，长期伏案工作者、颈椎退变人群易发病。
腰椎小关节紊乱：以腰骶部疼痛为主，弯腰、转身困难，久坐后起身疼痛明显，常因突然扭转动作诱发，体力劳动者、肥胖人群风险较高。
胸椎小关节紊乱：背部正中疼痛，深呼吸或挺胸时加重，可能伴随胸闷、嗳气，长期含胸驼背者易出现。
治疗与预防：首选手法复位、理疗等非药物干预，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状。日常需注意保持正确姿势，避免长时间固定体位，加强腰背肌锻炼，如游泳、小燕飞动作，预防复发。
特殊人群提示：孕妇、老年骨质疏松患者复位需谨慎，建议在专业医师指导下进行；儿童应避免剧烈运动导致的关节损伤，发现异常及时就医。
