膝盖内侧半月板撕裂典型症状包括膝关节内侧疼痛、活动时弹响或卡顿感、屈伸受限，尤其在蹲起、上下楼梯时加重，部分患者伴肿胀或行走不稳。
急性期（受伤后数小时至3天内）：内侧关节间隙压痛明显，活动时疼痛加剧，可能因局部出血肿胀导致关节轻度积液，此时应立即停止活动并冷敷。
亚急性期（3天至2周）：疼痛缓解但活动时仍有不适感，患者可能因害怕疼痛而出现步态异常，如跛行或膝关节内扣，需避免负重行走。
慢性期（2周以上）：疼痛反复发作，尤其在长时间站立或行走后，可能伴肌肉萎缩（股四头肌内侧头），需通过康复训练恢复关节稳定性。
特殊人群注意事项：老年人因退变可能症状不典型，需结合MRI检查确诊；运动员或青少年常因剧烈运动受伤，恢复后需强化膝关节周围肌肉力量以预防再损伤。
治疗建议：轻度撕裂可采用保守治疗，包括休息、理疗及非甾体抗炎药缓解症状；严重撕裂需手术修复，术后需在专业指导下进行康复训练。
