咽喉炎难受可通过日常护理、药物干预（遵医嘱）及特殊人群调整缓解。日常护理需保持咽喉湿润、避免刺激；药物干预可选用含漱液或含片；特殊人群需注意儿童、孕妇及过敏体质者的用药禁忌。
一、日常护理缓解法
多饮温水保持咽喉湿润，避免辛辣刺激食物；可用淡盐水含漱（每日2-3次）减轻局部炎症；室内保持适宜湿度（40%-60%），避免干燥环境刺激。
二、药物干预辅助法
若疼痛明显，可在医生指导下使用含局部麻醉成分的含片；若伴随明显炎症，可遵医嘱使用清热解毒类中成药；避免自行使用抗生素，防止耐药性。
三、特殊人群注意事项
儿童需避免使用成人药物，可采用雾化吸入等温和方式；孕妇用药前需咨询产科医生，优先选择安全性高的非药物干预；过敏体质者需确认药物成分，避免诱发过敏反应。
四、就医指征
若症状持续超过2周，或伴随高热、呼吸困难、吞咽困难等，应及时前往正规医疗机构就诊，排查是否存在细菌感染或其他疾病。
