额窦炎引发的头痛，需结合病因（如感染、过敏、结构异常）和症状严重程度，优先通过非药物干预缓解，必要时遵医嘱规范用药。
明确病因类型：感染性额窦炎多伴随发热、脓涕，需就医抗感染治疗；过敏性额窦炎与花粉、尘螨相关，需规避过敏原并抗过敏处理；结构性额窦炎（如鼻中隔偏曲）可能需手术矫正。
阶梯式缓解策略：轻度头痛可通过鼻腔冲洗（生理盐水）、热敷额头（40℃左右温水毛巾）、保持鼻腔湿润（室内湿度50%~60%）改善鼻窦引流；中重度头痛需在医生指导下短期使用鼻用糖皮质激素或非甾体抗炎药。
特殊人群注意：儿童需避免自行用药，优先物理治疗（如蒸汽吸入软化鼻痂）；孕妇及哺乳期女性需严格遵医嘱，禁用可能影响胎儿的药物；老年人合并高血压、糖尿病时，需监测基础病指标，防止炎症加重诱发心脑血管风险。
长期管理建议：规律作息、适度运动增强免疫力；戒烟限酒减少鼻窦刺激；慢性患者定期复查鼻窦CT，排查鼻息肉等并发症。
