扁桃体肿大分度通常依据扁桃体增大程度分为三度：Ⅰ度肿大指扁桃体超出舌腭弓但未达咽腭弓；Ⅱ度指扁桃体达咽腭弓但未超过中线；Ⅲ度指扁桃体超过咽腭弓中线甚至相互接近。
Ⅰ度肿大：扁桃体仅轻度增大，多因反复上呼吸道感染刺激引起，常见于儿童和青少年。此阶段若无症状，无需特殊处理，注意口腔卫生、避免刺激即可。
Ⅱ度肿大：扁桃体明显增大，可能影响吞咽和呼吸，尤其在夜间睡眠时出现轻微打鼾。长期肿大易诱发扁桃体周围炎，需定期观察，必要时在医生指导下使用抗炎药物。
Ⅲ度肿大：扁桃体几乎占据咽腔大部分空间，严重影响呼吸，甚至导致睡眠呼吸暂停。此类患者需警惕扁桃体周围脓肿等并发症，建议尽早由耳鼻喉科医生评估是否需手术切除。
特殊人群注意：婴幼儿扁桃体生理性肥大较常见，若无症状无需干预；妊娠期女性因激素变化可能加重肿大，需避免辛辣刺激饮食，保持口腔清洁；老年人若因慢性炎症导致肿大，需重视基础疾病管理，预防感染反复。
