早上起床感到心悸，可能与睡眠呼吸暂停、自主神经紊乱、低血糖或药物影响等因素有关。
1.睡眠呼吸暂停综合征：夜间反复缺氧导致交感神经兴奋，早晨易出现心悸。肥胖、高血压人群风险较高，需通过睡眠监测确诊，必要时使用持续正压通气治疗。
2.自主神经功能紊乱：长期熬夜、压力大或焦虑会引发交感神经亢奋，造成晨起心率加快。建议规律作息，睡前1小时远离电子设备，可尝试深呼吸放松训练。
3.低血糖反应：夜间未及时进食或糖尿病患者用药不当，可能导致清晨血糖过低，刺激肾上腺素分泌，引发心悸、冷汗。糖尿病患者应监测血糖，调整睡前胰岛素剂量。
4.药物或咖啡因影响：某些降压药（如β受体阻滞剂）、抗抑郁药或过量咖啡因摄入，可能在清晨诱发心悸。用药期间需咨询医生，避免擅自调整剂量。
特殊人群提示：孕妇因激素变化和血容量增加，晨起心悸更常见，需注意休息；老年人群若频繁发作，可能提示心律失常或冠心病，应尽早到医院进行心电图检查。
