滤泡性咽喉炎多由慢性炎症刺激或过敏引起，需结合病因分情况处理。
一、慢性炎症刺激型：避免长期用嗓过度，减少辛辣刺激饮食，戒烟酒，可通过生理盐水漱口、含服润喉糖缓解症状，必要时在医生指导下使用针对咽喉的雾化吸入治疗。
二、过敏因素型：远离花粉、尘螨等过敏原，保持室内空气流通，必要时进行过敏原检测明确致敏原，遵医嘱使用抗组胺药物或鼻用糖皮质激素缓解过敏反应。
三、反流性咽喉炎型：睡前2-3小时避免进食，减少高脂、高糖及酸性食物摄入，睡觉时适当抬高床头，必要时在医生指导下使用质子泵抑制剂等药物。
四、特殊人群注意事项：儿童需避免接触刺激性气体，家长应及时清理鼻腔分泌物；孕妇及哺乳期女性用药需严格遵循医嘱，优先选择非药物干预方式；老年人需注意基础疾病管理，避免因用药相互作用加重症状。
核心建议：多数情况下通过生活方式调整可改善症状，若持续2周以上无缓解或症状加重，建议及时前往正规医疗机构耳鼻喉科就诊，明确诊断后再进行针对性治疗。
