发布于 2026-04-10
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吉林市人民医院 神经内科
花生叶性味甘平,其中含有大量的营养物质,煎水食用具有镇静安神的效果,对失眠可以起到辅助治疗的功效,您在失眠的时候还可以多吃莲子、龙眼等食物,睡前可以泡泡脚、喝杯热牛奶,都可以加快入眠。
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