急性扁桃体炎患者可选择富含维生素C、水分充足且温和无刺激的水果，如梨、猕猴桃、西瓜、橙子、草莓等。
- 梨：性凉味甘，含苹果酸等有机酸及维生素，能生津止渴、润肺止咳，缓解咽喉干燥疼痛，建议煮梨水或生吃（脾胃虚寒者可少量）。
- 猕猴桃：维生素C含量极高，有助于增强免疫力，促进黏膜修复，建议每日1个（约100g），可直接食用或榨汁（避免过酸刺激）。
- 西瓜：水分充足，含瓜氨酸等成分，可清热利尿、缓解局部炎症，脾胃虚寒者需控制量（每日200g内），避免冰西瓜。
- 橙子：富含类黄酮和果胶，酸甜适中，可补充维生素C及水分，建议温水泡后食用，避免空腹。
- 草莓：性凉味甘酸，含维生素B族及花青素，需清洗干净，适量食用（每日5-8颗），适合咀嚼能力弱的儿童及成人。
特殊人群提示：婴幼儿（<1岁）避免整颗水果，可制成果泥或加热后食用；糖尿病患者优先选低GI水果（如梨、草莓），控制总量；脾胃虚寒者减少凉性水果（如西瓜、梨）摄入，可搭配温性水果（如苹果）。
