治疗腱鞘炎的核心方法是早期干预结合综合管理，多数轻中度病例可通过休息、物理治疗及局部药物缓解，严重者需考虑手术。
保守治疗：
- 休息与制动：减少患处活动，必要时佩戴护具固定关节，避免过度劳损。
- 物理治疗：急性期冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进血液循环，超声波、冲击波治疗可改善局部炎症。
- 药物使用：局部外用非甾体抗炎药（如布洛芬凝胶）缓解疼痛，口服非甾体抗炎药需遵医嘱。
手术治疗：
适用于保守治疗无效、症状持续超过3个月且影响日常生活者，通过腱鞘切开减压术解除压迫，术后需配合康复训练。
特殊人群注意事项：
- 孕妇及哺乳期女性：优先非药物干预，避免口服药物，局部用药需咨询医生。
- 老年患者：需加强关节保暖，避免长时间保持同一姿势，康复训练应循序渐进。
- 儿童：避免过度使用手指，如频繁握笔、玩电子设备，发现异常及时就医。
预防措施：
- 避免重复性动作，工作/学习中定时休息，做手部拉伸运动。
