扁桃体结石（扁桃体隐窝结石）可能自行咳出，但概率较低。结石主要由脱落上皮、细菌、食物残渣等堆积钙化形成，小结石（直径<5mm）可能随咳嗽、吞咽动作排出，大结石或附着紧密时需专业干预。
小结石（直径<5mm）：若结石体积小、位置表浅，可尝试通过频繁漱口（用温盐水或含氯己定的漱口水）、轻柔咳嗽或按压颈部促进排出。日常保持口腔卫生、减少扁桃体刺激（如避免辛辣食物）可降低结石形成风险。
大结石（直径≥5mm）：较大结石或与扁桃体组织粘连紧密时，难以通过自行咳嗽排出，强行咳出可能损伤扁桃体黏膜，引发出血或感染。此时需就医，由医生在局部麻醉下用镊子夹取或通过喉镜取出。
特殊人群注意：儿童扁桃体结石较少见，若出现需家长及时带至儿科或耳鼻喉科检查，避免自行处理；孕妇、老年人及免疫功能低下者，结石排出过程中若伴随疼痛、发热等症状，应立即就医，防止感染扩散。
预防建议：保持规律作息、均衡饮食，增强免疫力；饭后漱口、定期刷牙，减少口腔细菌滋生；避免长期用嗓过度或吸烟，降低扁桃体隐窝堵塞风险。
