腱鞘炎主要表现为局部疼痛、活动受限，活动时疼痛加重，可能伴随肿胀或弹响。
- 屈肌腱鞘炎：常见于手指，尤其拇指，屈伸时疼痛明显，可能出现“扳机指”现象，即手指卡住无法伸直或弯曲，早晨起床时症状更重。
- 桡骨茎突狭窄性腱鞘炎：手腕外侧疼痛，握拳或旋转腕部时疼痛加剧，局部可能有轻微肿胀，常见于长期使用鼠标键盘或抱孩子的人群。
- 足底屈肌腱鞘炎：足弓或脚跟附近疼痛，行走时疼痛明显，久站或运动后加重，可能伴随局部压痛。
- 肱二头肌长头肌腱炎：肩部前侧疼痛，抬臂或旋转手臂时疼痛加剧，可能放射至肘部，常见于长期重复抬臂动作的人群。
特殊人群提示：
- 儿童：避免长时间握笔或玩玩具，家长需关注孩子手指活动是否灵活，发现异常及时就医。
- 孕妇：孕期激素变化可能增加肌腱负担，建议减少重复性动作，休息时抬高手臂或腿部。
- 老年人：关节退变可能诱发腱鞘炎，日常活动需注意关节保暖，避免过度负重。
治疗建议：
优先采用休息、冷敷、热敷、外用药物等非药物干预，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药。
