治疗胃下垂的最佳方法需结合病情严重程度、年龄及生活方式综合制定。轻度胃下垂以非药物干预为主，中重度需配合药物与康复治疗，特殊人群需个体化调整。
轻度胃下垂（症状轻微）：
以生活方式调整为核心，包括少食多餐（每次七分饱）、避免久坐久站、餐后避免剧烈运动，可适当进行腹式呼吸训练增强腹肌力量。
中重度胃下垂（症状明显）：
需在医生指导下使用促进胃肠动力药物及胃黏膜保护剂，配合物理治疗如针灸、艾灸改善症状。严重者可考虑手术治疗，但需严格评估手术指征。
老年及特殊人群：
老年人需注意预防便秘，减少腹压升高风险；糖尿病患者需严格控制血糖，避免因高血糖加重胃动力不足；孕妇及产后女性应在产后尽早进行盆底肌康复训练。
儿童胃下垂：
多为暂时性生理现象，无需过度治疗，重点在于纠正不良饮食习惯，避免暴饮暴食，随着生长发育多数可自行缓解，需避免盲目使用成人药物。
康复与长期管理：
无论何种类型，均需坚持规律作息、避免精神紧张，定期复查胃镜及腹部超声，监测胃位置变化。康复期可适当食用易消化的高蛋白食物，如鱼肉、豆腐等，增强胃壁支持力。
