急性鼻炎患者出现头晕多痰时，需结合症状特点针对性处理：若头晕伴鼻塞流涕，优先通过生理盐水洗鼻缓解鼻堵；若痰液黄稠且量多，可在医生指导下使用祛痰药物。同时需注意休息与补水，避免劳累加重症状。
一、头晕为主时：多因鼻腔堵塞致缺氧引发。建议抬高头部睡眠，每日用生理盐水鼻腔冲洗2次，稀释分泌物并减轻鼻黏膜水肿。若头晕持续超3天或加重，需排查是否合并鼻窦炎或发热，及时就医。
二、痰多（清稀）时：多为病毒感染后气道分泌物增多。可饮用温蜂蜜水（1岁以下禁用）或梨水缓解，室内保持湿度50%~60%，避免干燥刺激。痰多伴胸闷时，需警惕合并细菌感染，及时就医评估是否需抗生素治疗。
三、特殊人群注意：儿童患者需避免自行用药，可通过拍背帮助排痰；孕妇头晕多因激素变化，优先采用非药物干预（如鼻贴扩张鼻腔）；老年人痰多需警惕痰液堵塞气道，家属应协助翻身拍背，必要时送医。
四、预防措施：日常注意保暖防感冒，减少辛辣刺激饮食；过敏体质者需远离花粉、尘螨等过敏原；戒烟限酒，增强免疫力。症状持续超1周未改善，或出现高热、脓痰等，应尽快就诊排查其他疾病。
