发布于 2026-06-05
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原发性高血压目前无法完全根治,但通过规范治疗和生活方式干预可有效控制血压,降低并发症风险。
治疗核心目标是将血压长期控制在140/90mmHg以下(一般人群)或更低(合并糖尿病、肾病等),需结合药物与非药物手段。
高血压患者约50%需药物干预,常用药物包括利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,具体方案由医生根据个体情况制定。
低盐饮食(每日<5g盐)、规律运动(每周≥150分钟中等强度运动)、控制体重(BMI 18.5~23.9)、戒烟限酒、减压管理可显著改善血压控制。
建议家庭自测血压(每日早晚各1次),每3~6个月复查肝肾功能,每年进行眼底、心电图等并发症筛查。



















