发布于 2026-03-12
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山东大学第二医院 手足外科
玩手机引发大拇指腱鞘炎,可采取制动休息、局部冷热敷、药物治疗等处理措施。
1.制动休息
减少大拇指活动,避免长时间刷手机、打字或做抓握动作,必要时使用护具固定拇指,给肌腱充分修复时间。
2.局部冷热敷
急性期用冰袋冷敷15分钟/次,每日3-4次,减轻肿胀疼痛;慢性期或疼痛缓解后,改用40℃左右温水热敷,促进血液循环。
3.药物治疗
如果症状持续,可遵医嘱使用止痛药物治疗,如布洛芬、双氯芬酸钠等。
北京华信医院(清华大学第一附属医院)
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