发布于 2026-07-03
5141次浏览
中日友好医院 中医内科
2型糖尿病可以通过饮食调整、适度运动、药物治疗等来处理。
1.饮食调整
控制总热量摄入,减少精制碳水化合物,增加全谷物、蔬菜及优质蛋白比例。同时,要注意饮食规律,定时定量进餐,避免高糖、高脂肪、高盐食物的过多摄入。
2.适度运动
每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,结合抗阻训练改善胰岛素敏感性。
3.药物治疗
如果生活干预效果不佳,可以在医生指导下使用二甲双胍、阿卡波糖等药物进行治疗。
中国中医科学院西苑医院
血液病科
上海交通大学医学院附属瑞金医院
内分泌科