发布于 2026-03-12
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中日友好医院 中医内科
2型糖尿病可以通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等来处理。
1.饮食调整
遵循低糖、低脂、高纤维原则,合理分配三餐热量,多吃蔬菜、全谷物,减少精制糖和饱和脂肪摄入,控制每餐主食量,避免暴饮暴食。
2.运动疗法
每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳,也可结合力量训练,如举重、俯卧撑。运动能增强胰岛素敏感性,辅助降低血糖。
3.药物治疗
患者可以遵医嘱口服降糖药,如二甲双胍、阿卡波糖等。若口服药效果不佳,需在医生指导下使用胰岛素治疗。
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