发布于 2026-03-13
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自贡市第三人民医院 妇产科
孕晚期的时候失眠与激素水平紊乱、孕妇自身情绪过于紧张、孩子在子宫内活动等因素有关,子宫使膈肌上抬,导致呼吸困难,也是影响睡眠的因素之一。孕妇在睡前可以应用一杯温牛奶,提高睡眠质量。
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