发布于 2026-04-10
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朝阳市第二医院 骨外科
腰椎术后可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉、海鲜等食物,补充钙元素有利于腰椎恢复。还可以多吃蔬菜水果等富含维生素D 的食物,促进钙的合成吸收。平时多晒太阳、戒烟戒酒,避免生冷、辛辣、腌制的食物。