发布于 2026-09-27
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上海市第一妇婴保健院 妇科
来例假头晕腿软无力多因经期失血致气血不足、激素波动或痛经引发。常见于经期第1-3天,持续数小时至1天,经休息或补充营养后多可缓解。
特殊人群提示:青春期少女需警惕缺铁性贫血,建议经期多摄入瘦肉、菠菜等含铁食物;更年期女性若症状加重,需排查激素水平异常;有慢性病史者应定期监测血常规。
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