发布于 2026-09-27
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正确洗手预防新型肺炎需遵循"七步洗手法",关键时间覆盖全程至少20秒,重点清洁指尖、掌心、手腕等易藏污部位,流动水冲洗为佳。
一、外出归来后:需立即用肥皂或洗手液配合流动水洗手,重点清洁手背、指缝及手腕,尤其接触公共物品后,避免未洗手触碰口鼻眼。
二、餐前准备前:处理食材前后、接触生熟食物后均需洗手,使用肥皂或洗手液,确保指甲缝、指关节等部位清洁,避免交叉污染。
三、咳嗽或打喷嚏后:用纸巾遮挡口鼻后,立即用肥皂或洗手液洗手,若未及时清洁,可用免洗洗手液替代,但仍需尽快用肥皂彻底清洁。
四、特殊人群注意:婴幼儿需家长协助,使用婴儿专用温和洗手液,确保清洁范围覆盖手掌、指缝及手腕;老年人可借助防滑辅助工具,避免滑倒,洗手后及时擦干防止皮肤干燥。
五、洗手效果验证:洗手后观察指缝是否无明显污垢残留,可通过清水冲洗时泡沫易冲洗干净判断,避免敷衍式快速冲洗,确保清洁效果。
















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