发布于 2026-09-27
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新冠感染预防需以减少病毒暴露风险为核心，关键措施包括科学佩戴口罩、保持社交距离、加强通风、及时接种疫苗及做好手卫生。
科学佩戴口罩：在人群密集、通风不良场所（如地铁、电梯）需全程佩戴医用外科口罩或以上级别防护用品，前往医疗机构时建议佩戴N95/KN95口罩，口罩需完全遮盖口鼻并及时更换。
保持社交距离：避免前往人群聚集场所，与他人保持至少1米社交距离，减少握手、拥抱等近距离接触，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免飞沫传播。
加强通风与清洁：每日开窗通风2~3次，每次不少于30分钟，使用空调时定期清洁滤网，对经常接触的物体表面（门把手、手机等）用含氯消毒剂或75%酒精擦拭消毒。
疫苗接种与健康监测：符合条件人群应及时完成新冠疫苗及加强针接种，建立免疫屏障；日常注意监测体温及身体状况，出现发热、咳嗽等症状时及时就医并居家隔离。
特殊人群防护：老年人、有基础疾病者（如高血压、糖尿病）及婴幼儿应尽量减少外出，外出时务必做好防护；孕妇、哺乳期女性建议咨询医生后制定个性化防护方案。
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