淮安市妇幼保健院 内科
身体经常运动,可以促进体内多余脂肪的燃烧,有一定的减肥效果,而且也可以减少高血压、冠心病等发病率,其次也可以增加体内的肌肉,可以有效的提高抗疲劳的能力。另外运动还可以让身体加快代谢,并且让关节更灵活。