发布于 2025-05-01
1.44万次浏览
朝阳市第二医院 骨外科
脊椎侧弯主要是由于长期的不良坐姿导致。平时可以通过一些自我锻炼进行矫正,比如侧弯举、单臂向上举哑铃、侧卧举腿、引起向上、单臂外旋、悬垂体侧摆、手扶肋木体侧屈等方式。
北京协和医院
骨科
首都医科大学宣武医院
神经外科
中日友好医院