孕妈妈可以适量饮用咖啡，但需严格控制摄入量。世界卫生组织建议孕期每日咖啡因摄入量不超过200mg，约相当于2杯美式咖啡。
低风险孕妇：每日咖啡因不超过200mg时，目前研究未发现显著增加不良妊娠结局风险，但仍需关注个体差异。
有妊娠并发症史：如妊娠期高血压、子痫前期或早产史，建议避免咖啡因摄入，以防加重症状或增加风险。
对咖啡因敏感者：咖啡因可能引发心悸、失眠等不适，此类孕妇应减少或避免饮用含咖啡因饮品。
特殊人群提示：孕期甲状腺功能异常者需谨慎，咖啡因可能影响甲状腺激素代谢，建议咨询医生后再决定。
