三个月婴儿晚上肚子疼，需先排查喂养、消化或环境因素，优先非药物干预，若持续或加重需就医。
- 喂养相关腹痛：母乳喂养需注意母亲饮食，避免辛辣、易产气食物；配方奶喂养检查冲调浓度，少量多次喂养，喂奶后拍嗝。
- 消化功能紊乱：可顺时针轻揉腹部（避开肚脐），每次5-10分钟，每天2-3次，促进肠道蠕动；若便秘，可遵医嘱使用益生菌调节肠道菌群。
- 环境因素影响：保持室温22-24℃，避免腹部着凉；更换纸尿裤时动作轻柔，避免刺激腹部。
- 异常情况处理：若伴随频繁哭闹、呕吐、血便、发热等，需立即就医，排除肠套叠、感染等严重问题。
三个月婴儿消化系统尚未成熟，夜间腹痛多为良性生理现象，家长需耐心观察并调整护理方式，确保安全舒适。
